【齊】今日飲食

中午：黃綠紅牛肉粥
Yellow is Cheese
Green is Broccoli
Red is Carrot

晚餐：洋蔥鮪魚番茄蛋拌飯

今天小Rich兩餐之間只有吃一個布丁、5顆鮪魚糖
再加上早晨及睡前的牛奶共480cc

吃得不多，難怪瘦巴巴！